紫蘇籽油源於唇形科植物紫蘇的種子，含有高達57%的活性成份不飽和脂肪酸α-亞麻酸。國內外研究證明α-亞麻酸進入人體後，隨身體需要而轉化成有益的EPA及DHA，且被迅速吸收。紫蘇籽油內含的不飽和脂肪酸，能有效維護心臟及保持腸道健康，幫助腦部增強記憶，改善視力，而且還有助抗過敏和增強免疫能力的作用。
如何攝取DHA? DHA是人體無法自行合成的不飽和脂肪酸，必須從飲食中攝取，但日常飲食較難吸收到足夠的DHA，因此市面上出現不少含有DHA的保健產品，當中較為人熟識的是魚油。魚油屬於動物性油脂，雖含有DHA，但不能完全被人體吸收，且含有膽固醇，對身體會造成不必要的傷害。幸好現今科技日益進步，研發出新世代紫蘇籽植物油，紫蘇籽油純100%植物天然、無污染和不含膽固醇，所含的不飽和脂肪酸，亦較一般深海魚油為高，此外更可隨不同人的體質及身體所需而轉化為DHA及EPA，達致完全被人體吸收的成效，充分提供了人體無法自行合成的不飽和脂肪酸。
問題：紫蘇油的ω3脂肪酸含有DPA，DHA，EPA，ALA哪一種？還是跟亞麻仁油一樣含ALA，吃了後會從身體裡面ALA轉EPA 嗎？
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